Eine Trainings-Sitzung verläuft typischerweise folgendermassen: mittels eines flexiblen Netzes werden an Ihrem Kopf an ausgesuchten Punkten Elektroden plaziert. Diese messen während der Sitzung laufend Ihre Hirnwellen und melden die Daten an meinen Computer. Sie müssen nun nichts weiter tun, als in einem bequemen Sessel sitzend einen von Ihnen selbst ausgewählten Film zu schauen. Wenn sich Ihre Hirnwellen in die gewünschte Richtung bewegen, erscheint der Bildschirm schön hell und der Ton ist gut hörbar. Verhalten sich die Hirnwellen umgekehrt, dann wird der Bildschirm dunkler und der Ton wird leiser. So lernt Ihr Hirn von selbst, die gemessenen Wellen – und somit die dafür verantwortliche Hirnaktivität – zu verbessern. Dieses neue Verhalten wird allmählich vertraut und kann mehr und mehr auch im Alltag adaptiert werden.

Je nachdem erfolgt ein Training auch mit Musik (statt mit einem Film), verschiedenen Tönen oder mit einem Spiel, bei dem Sie auf dem Bildschirm mit Ihrem Hirn etwas bewegen. Wichtig für Sie ist zu wissen, dass die Elektroden Ihre Hirnwellen nur messen und nichts verändern. Die gewünschte Veränderung wird durch Ihr eigenes Gehirn geleistet!

Ich setze je nach Fall unterschiedliche Neurofeedback-Systeme und -Verfahren ein. Zusätzlich stehen verschiedene seltener benutzte Methoden zur Verfügung, wie z.B. die Stimulation mit schwachen elektromagnetischen Feldern, sowie Biofeedback für die Atmung und das vegetative Nervensystem.

Artikel über meine Praxis in der Wochenzeitung BIEL BIENNE